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CONTENUTO:
Introduzione - Il metodo - Lo studio - L'immobilità - Bashi - Hunyuan Zhuang - Fuhu Zhuang - Xian Long Zhuang - Ziwu - Cambiare forza - Shili - Bufa - Fali- Aspetti marziali - Wuhang Quan - Shi Er Tang Shou - Pijian - Qiang - Studi e ricerche - Geometria - La piramide - Yiquan e benessere - Shi Sheng - Tui Shou - San Shou - Livelli interni.
