Gli incontri si svolgono su Google Meet dalle 10:00 alle 12:30 circa.
14 novembre – Taiji Nei Gong, parte prima.
Dal programma:
Il lavoro interno dello Yi
Il lavoro interno delle piccole e grandi sfere del Qi
Il lavoro interno del corpo campana
Allineare e liberare le tre barriere
Il lavoro interno dei tre anelli del Qi
La funzione Yin-Yang degli occhi
Kan Li Zhuang, il palo eretto del Fuoco-Acqua …
21 novembre – Taiji Nei Gong, parte seconda
Dal programma:
Principi e lavoro interno applicato alla forma 22 LAO LIU LU ...
28 novembre – Yiquan/Xingyi Dacheng
Dal programma:
Approfondimenti sul Gongli Anmo-Automassaggio Yiquan
24 Zhan Zhuang per il benessessere con attivazione delle visualizzazioni
I cinque elementi
Pijian ...
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