Lezione gratuita

Sabato 6 giugno 2026

Lezione gratuita online su Google Meet alle ore 10:00.

Esercizi interni dello stile Wu di piccola struttura per attivare il nucleo rappresentato dall'addome e dalle fasce dorsali. La lezione è diretta da Sifu Alberto Pingitore, insegnante italiano della scuola CLASSICAL TAI CHI del Gran Maestro Stephen Hwa. Per partecipare richiedi il link di accesso.

Afferrare la Coda del Pavone

Master Hwa

In una recente conversazione, Master Hwa ha offerto alcuni spunti di riflessione sul tema connesso al movimento denominato: "Afferrare la coda del pavone". A tal proposito Master Hwa ha così precisato: "Un altro errore comune riguarda il movimento "Afferrare la coda del pavone", una mossa ampia a spazzata. Quindi, la comune traduzione: "Afferrare la coda del passero", non è corretta. La parola cinese per pavone è 孔雀, per passero è 麻雀, la stessa parola. Da qui l'errore di traduzione".

La traduzione corretta, la si ritrova anche nella "Lao Liu Lu" di Yang Jianhou, dove il praticante immagina di afferrare il pavone bloccandone il collo e la coda. Master Hwa puntualizza che nella forma Wu, la coda del pavone esprime un'immagine differente, qui la coda non è trattenuta, anzi nel tipico movimento ad arco, occorre esprimere con lo Yi un movimento marziale che richiama simbolicamente la tipica apertura a ventaglio, della screziata coda del pavone.

Incontro di studio

Domenica 7 giugno 2026 ore 9:30 - incontro di pratica e di studio di Classical Tai Chi online:

• Pratiche interne per la vitalità e la potenza interna 

• Esercizi interni di Dipanare la seta, l'energia a spirale

• Esercizi interni per differenziare Yin e Yang.

• Attivare il nucleo nella camminata Tai Chi.

• Come applicare i principi del Classical Tai Chi nella vita quotidiana.

Gli incontri di studio e di pratica sono diretti da Sifu Alberto Pingitore, insegnante italiano di CLASSICAL TAI CHI, certificato dal Gran Maestro Stephen Hwa. Per partecipare richiedi il link di accesso.

Percorso di studio

Master Hwa 

Il percorso Classical Tai Chi, promosso da Master Hwa, include dimostrazioni delle tattiche, della fonte di energia dei movimenti e dei metodi per imparare a generarle. Da queste dimostrazioni, risulta evidente che la forma Wu classica del Tai Chi con la sua disciplina interiore, è il fondamento delle applicazioni marziali. Viceversa, queste applicazioni illustrano anche la logica alla base delle caratteristiche principali del Classical Tai Chi dello stile Wu. 

Gli argomenti trattati includono: 

• Le tredici posture, o tredici movimenti e le loro applicazioni. 

• Spiegazione del fa jin. 

• Come imparare il fajin? 

• Tui Shou o mani che spingono: con una sola mano, con due mani, in modo cooperativo e libero. 

• L'utilità del Tui Shou. 

• Le aree chiave su cui concentrarsi quando si praticano esercizi di Tui Shou. 

• La pratica delle forme di Tai Chi, il Tui Shou e lo sparring o San Shou, come punti di sostegno nell'apprendimento delle applicazioni marziali.

Vengono ulteriormente chiariti alcuni argomenti frequentemente dibattuti: corpo inclinato contro il corpo perpendicolare, due piedi paralleli contro il piede posteriore ruotato verso l'esterno e doppio carico (peso corporeo sostenuto da entrambi i piedi) contro il peso corporeo su un solo piede ... 

 

Sifu Alberto Pingitore, è insegnante certificato da Master Hwa, ed è autorizzato a insegnare Classical Tai Chi. Organizza percorsi personalizzati e per gruppi, attraverso lezioni in presenza a Grosseto e online. Offre una lezione gratuita online una volta al mese.

Lezione gratuita online

Sabato ore 10:00 - lezione gratuita online.

In programma: esercizi interni dello stile Wu di piccola struttura per attivare il nucleo rappresentato dall'addome e dalle fasce dorsali. La lezione è diretta da Sifu Alberto Pingitore, insegnante italiano certificato CLASSICAL TAI CHI dal Gran Maestro Stephen Hwa. Per partecipare richiedi il link di accesso Google Meet.