domenica 8 settembre 2019

Stage di Yiquan


Si è svolto stamane a Grosseto il primo incontro di studio 2019/20 dedicato allo Yiquan Xingyi Dacheng. Otto i partecipanti provenienti da Grosseto, Firenze e San Marino. Il tema principale dello stage è stato rappresentato dal principio d'integrazione, attraverso esercizi a vuoto e a coppia per migliorare la comprensione della "Shen Quan Li", la forza del corpo intero. Nel corso dell'incontro di studio sono stati inoltre introdotti per la prima volta "Lao San Quan", i tre pugni antichi. Ottima l'attenzione generale. 

Arrivederci al prossimo incontro di ottobre!

martedì 3 settembre 2019

Insegnamenti di Taiji Nei Gong

Nuova edizione ampliata di "Taiji Nei Gong, gli insegnamenti segreti di Yang Jianhou". Un testo dedicato agli insegnamenti interni e poco noti del Taijiquan della famiglia Yang. Il libro è frutto di studi basati sui testi originali cinesi, contiene per la prima volta in lingua occidentale una serie di aspetti tenuti per anni segreti, come la pratica di alchimia per raffinare Shen, Qi e Yi insegnata da Yang Jianhou a pochi discepoli selezionati.

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martedì 30 luglio 2019

venerdì 24 maggio 2019

Incontri di studio a Grosseto

8-9 giugno 2019

SEMINARIO DI YIQUAN/XINGYI DACHENG



Sabato 8 dalle ore 15:30 alle 18:00:

12 Zhan Zhuang dinamici.
Le nove posture fondamentali con indicazioni per il benessere e le istruzioni per impiegare le visualizzazioni.
Introduzione al Gong Li An Mo.

Domenica 9 dalle ore 10:00 alle 13:00 circa:

Shili
Bufa, il metodo dei passi
Introduzione ai 12 Tang Shou
Tui Shou.

giovedì 16 maggio 2019

Taijiquan Grosseto


Gruppo di Studi 
Quan Dao Grosseto
Sezione TAIJIQUAN

扬 式 太 极 拳 老 家

I nostri studi di Taijiquan (Tai Chi Chuan) includono i seguenti aspetti teoretici e pratici:

XIAO JIU TIAN, i piccoli nove cieli della tradizione Zhang San Feng

HUNYUAN NEIGONG della tradizione Zhang San Feng

FONDAMENTALI NEI GONG (STILE YANG ANTICO), NEI GONG LI FA

NEI GONG XIN FA, il metodo del Cuore/Mente

NEI GONG XIU LIAN FA, il metodo avanzato interno

Il TAIJI APPLICATO, le funzioni marziali del Taijiquan

FORME del METODO CLASSICO di YANG JIANHOU

STUDI dei CLASSICI:

Taiji e Daodejing
Taiji e I Ching
Taiji e Sun Zi ...

Lezioni private individuali e per piccoli gruppi.
Seminari periodici.

giovedì 21 marzo 2019

Il Tao di Wang Xiangzhai


Il nuovo libro: “Il Tao di Wang Xianzhai, l'autentico sentiero dello Yiquan”, presenta un'introduzione ai cinque elementi intesi come direzione delle cinque forze e come cinque livelli di realizzazione. Lo studio introduttivo continua con la pratica della postura Sancai Zhuang, si conclude con i pugni dei cinque elementi e la relativa forma di unione. La seconda parte concerne la traduzione di Yiquan Zhen Gui, che pubblicai nel 2016. Questa versione è stata lievemente modificata e corretta, rendendo l'antico trattato di Wang, più scorrevole.

mercoledì 9 gennaio 2019

Shi Er Tang Shou


Una carattteristica del metodo insegnato da Han Xingyuan, è costituita dai "dodici passaggi di mano" o Shi Er Tang Shou, in cui troviamo interessanti elementi di Xingyi Quan e di Baguazhang, che ad un livello alto si fondono in numerose ed efficaci combinazioni. Il metodo dei dodici Tang Shou lo ritroviamo unicamente nel programma completo di Han Xingyuan; il noto Wang Xiangzhai, infatti, consegnò lo “Shi Er Tang Shou” nelle mani di Han Xingyuan, per assicurare la più idonea continuazione della trasmissione di questo importante aspetto dell'arte, che, fu fedelmente custodito e trasmesso da un grande maestro di Xingyi Quan, quale fu Han. I nomi di ogni figura dei Tang Shou, suggeriscono la funzione dello Yi da seguire durante l'esercizio a solo.

  1. Zhe long tan shou - Il Drago si risveglia dal letargo, allungando la testa.
  2. Chongxin zhu - Il possente asse del cuore
  3. Qingtingdianshui - La libellula sfiora l'acqua
  4. She chan shou - Il serpente avvolto nelle mani
  5. Wu long juan bi - Il Drago nero rotola sul braccio
  6. Bo lang chui - Il martello colpisce l'onda
  7. Zuoyou xunhuan quan - Pugni circolari a destra e a sinistra
  8. Niao nan fei - L'uccello ha difficoltà a spiccare il volo
  9. Shuang dian jiao - Piedi puntati
  10. Bai yuan xian guo - La scimmia bianca presenta il frutto
  11. Liuxing pao - Il cannone meteora
  12. Xiong ji zhanchi - Il gallo spiega le ali.