domenica 13 febbraio 2022

Xingyi Dacheng Qiangfa

Nel metodo Yiquan o Xingyi Dacheng del maestro Han Xingyuan, troviamo lo studio della lancia tipica dello Xingyiquan classico, che come è noto è l'arma principale di questo sistema di arte marziale cinese. Han Xingyuan amava utilizzare la lancia e nella sua scuola troviamo svariati metodi di allenamento influenzati dallo Yiquan e caratterizzati da semplicità pragmatica e potenza. Lo studio della Qiang ha inizio con la precisa impugnatura in postura eretta "chi liang qiang shi", condizione fondamentale per sviluppare la giusta potenza. Nel metodo esercitiamo i fondamentali attacchi che troviamo a mani nude. Pi, Zuan, Beng, Pao, Heng, ovviamente elaborati sulla Qiang.

Troviamo inoltre lo studio della Long Xing Qiang, la lancia a forma di Drago e le pratiche Hunyuan Qiang, la lancia applicata al tipico principio Hunyuan dello Yiquan. Il programma è abbastanza esteso, non mancano esercizi a solo e a coppia, dove si esprime la massima efficacia del metodo.

In programma lo studio della Qiang indirizzato al Gruppo di studi online.



domenica 30 gennaio 2022

Gruppo di Studio ONLINE - Febbraio 2022

Incontri di studio online - febbraio 2022


Domenica 20 febbraio TAIJI NEI GONG: 

  • Studio dei Ba Jin.
  • Continua la presentazione del lavoro interno da integrare alla pratica della forma 22 Lao Liu Lu. 
  • Taiji Qiang, primi sette metodi.
  • Ripasso dei 13 Cinabri.


Domenica 27 febbraio YIQUAN- XINGYI DACHENG:

  • Esercizi di apertura di Master Han Xingyuan.
  • Esercizi con il bastone corto per allenare i tendini.
  • Bashi.
  • Hunyuan Zhuang.
  • Combinazioni delle cinque forze/elementi.
  • 12 Tang Shou.
  • Le sei direzioni applicate a Pi Jian.

mercoledì 26 gennaio 2022

I Sei Caratteri di Wang Xiangzhai


Wang Yufang
Il maestro CS Tang, nel suo pregevole libro: "The Complete Book Of  YIQUAN", menziona sei parole correlate al segreto marziale dello Yiquan, che Wang Xiangzhai consegnò alla figlia Yufang, poco prima di morire. Di seguito proponiamo uno schema diverso dei sei caratteri, ponendo in maggiore evidenza gli ideogrammi cinesi, la traslitterazione mandarina standard, e una nostra alternativa traduzione di alcuni caratteri tradizionali in questione. 

六字 Liu Zi, sei caratteri :

  1. 長 zhang, tenacia
  2. 忍 ren, resistenza 
  3. 狠 hen, irremovibilità
  4. 謹 jin, accortezza
  5. 穩 wen, fermezza
  6. 準 zhun, meticolosità.

domenica 23 gennaio 2022

Qui e ora


In questa civiltà le persone non sono davvero vive, vogliono prepararsi per la vita ma non sono capaci di viverla, perché corrono freneticamente pensando al futuro. Non sono capaci di fermarsi, di stabilirsi nel momento presente, qui e ora, e di vivere profondamente ogni momento della loro vita.

Thich Nhat Hanh

venerdì 14 gennaio 2022

Nuovo Gruppo di Studio

Nel caso di sufficienti richieste inaugureremo a febbraio un nuovo gruppo di studi ONLINE di TAIJI NEI GONG, dedicato agli insegnamenti di Yang Jianhou. Nel caso, inizieremo dal principio lo studio della Lao Liu Lu animata dal bellissimo, suggestivo e poco noto lavoro interno della famiglia Yang. 

principali principi interni da integrare alla pratica della forma 22 Lao Liu Lu saranno gradualmente e completamente esposti. Tra i principali aspetti in programma: gli otto cancelli Taiji, nascosti in ogni movimento della sequenza completa in oggetto.


Programma del primo incontro di studio ONLINE.

  • Il lavoro interno dello Yi
  • Il lavoro interno delle piccole e grandi sfere del Qi
  • Il lavoro interno del corpo campana
  • Allineare e liberare le tre barriere
  • Il lavoro interno dei tre anelli del Qi
  • La funzione Yin-Yang degli occhi
  • Kan Li Zhuang, il palo eretto del Fuoco-Acqua …

Xingyi Dacheng Qiangfa

Nel metodo Yiquan o Xingyi Dacheng del maestro Han Xingyuan, troviamo lo studio della lancia tipica dello Xingyiquan classico, che come è no...