domenica 1 febbraio 2026

Il piccolo cerchio

Wu Jianquan

Dopo anni di ricerche e di continua pratica dello stile Yang, la nostra attenzione è stata catturata dallo stile Wu, precisamente dalla versione del piccolo cerchio o della piccola struttura, un tempo riservato a un ristretto numero di discepoli selezionati. Il metodo in questione non solo si avvale dello studio della rara forma quadrata, ma anche di una serie di pratiche preparatorie per attivare l'energia interna, bandendo con decisione tutte le evanescenti linee guida di matrice esoterica o ancor peggio di stampo New Age. Il Tai Chi Wu del piccolo cerchio fa perno sull'approccio analitico e sistematico che enfatizza la disciplina interna, ovvero l'uso della potenza interna e del movimento originati dal nucleo (addome e fasce del dorso), piuttosto che dallo sforzo muscolare superficiale. Siamo grati al Gran Maestro Stephen Hwa per averci introdotto e trasmesso insegnamenti di questo prezioso ramo del Tai Chi. Il Gran Maestro Hwa, non solo ci ha concesso il permesso a insegnare il Tai Chi del piccolo cerchio, ma ci ha incoraggiato a farlo, spendendo le più belle parole sulla pratica e il livello raggiunto. Torneremo a parlare di questo stile presentando ogni aspetto e principio; inoltre informiamo che apriamo ufficialmente l'insegnamento del Tai Chi del piccolo cerchio, attraverso percorsi di studio e di pratica a Grosseto e online.

                       





sabato 27 dicembre 2025

Yiquan Gejue

Le canzoni o versi (Gejue), erano parte integrante dell'insegnamento orale delle arti marziali. Anche l'Yiquan seguiva questa regola, come è testimoniato nella prima opera di Wang Xiangzhai "Yiquan Zhen Gui", l'autentico sentiero dello Yiquan. Alcuni rappresentanti di questa disciplina continuano a tramandare i Gejue. Una serie di versi tradizionali sono raccolti in un quaderno destinato in una possibile prossima pubblicazione.

有形练到无形处练无形是真功
Yǒuxíng liàn dào wúxíng chù liàn wúxíng shì zhēngōng.


Allena il tangibile fino a raggiungere l'intangibile: la vera abilità consiste nel padroneggiare l'intangibile.

domenica 12 ottobre 2025

Video corso di Yiquan

Disponibile il primo video corso di Yiquan strutturato in 10 sezioni.

Contenuto:

• Introduzione
• Fondamentali
• Otto posture Bashi
• Le visualizzazioni
• La visualizzazione applicata alle otto posture
• Testare e cambiare la forza
• I passi
• Forti come alberi
• La forza dei cinque elementi e i cinque livelli di realizzazione
• Il Gran Maestro Han Xingyuan.







Il piccolo cerchio

Wu Jianquan Dopo anni di ricerche e di continua pratica dello stile Yang, la nostra attenzione è stata catturata dallo stile Wu, precisament...