Orientamenti

La missione culturale è la forza del Classical Tai Chi del piccolo cerchio stile WU, la ragione per la quale ogni mattina apriamo gli occhi e non vediamo l'ora di iniziare a fare ciò che amiamo, è ciò che ci spinge a ottenere sempre di più da ogni nuova sfida.

Il Tai Chi è storicamente noto come un'arte marziale interna, con una leggendaria reputazione di coltivare il neigong o lavoro interno, e di ottenere così eccezionali benefici. Sfortunatamente, quest'arte è andata perduta nella maggior parte degli insegnamenti moderni.

Iniziare la pratica con un'intenzione chiara: "Questa è un'arte marziale".

Praticare una postura alla volta, dirigendo mentalmente lo Yi marziale (Intento Marziale) verso la parte principale del corpo, ad esempio il palmo, la punta delle dita o il taglio della mano, a seconda del movimento. Ricordando le parole del Gran Maestro Stephen Hwa : "L'intento marziale è uno strumento per sviluppare il Qi".

Ricorda di evitare movimenti bruschi, svolazzi o tensione nelle mani/dita) che interrompono il flusso di energia interna. 

Muoversi utilizzando  la  Disciplina Interna in modo che tutti i movimenti abbiano origine dall'addome e dalla schiena, non dagli arti. 

Ripetere ogni posizione più volte prima di collegarla in sequenze, rafforzando lo Yi.

Infine, integra gradualmente lo Yi nell'intera  forma, mantenendo una concentrazione mentale costante durante tutto il percorso. 

Utilizzo di pause nei cambi di direzione (nella forma quadrata) per verificare l'allineamento, il rilassamento e lo Yi. 

Visualizzare un avversario durante ogni movimento per rafforzare l'applicazione marziale contenuta nella postura.

Dopo aver praticato a lungo ciascuna delle posizioni sopra descritte, esegui  una pratica casuale (combinando le posizioni in modo imprevedibile) per approfondire l'adattabilità e la padronanza naturale dello Yi.