Master Hwa sostiene che, senza comprendere le radici marziali, la forma del Tai Chi si riduce a una semplice "danza geriatrica" e perde la sua profondità. La "necessità" di apprendere le applicazioni marziali è, quindi, un desiderio di profondità e autenticità, piuttosto che un'immediata necessità di autodifesa.
Il Classical Tai Chi, a prima vista, può sembrare molto complesso, ma gradualmente diventa più semplice perché ogni elemento, per quanto piccolo, segue determinate regole, e queste regole formano una struttura logica e scientifica alla base. Ogni elemento è ottimizzato per due obiettivi: le applicazioni marziali e il benessere".
Il Classical Tai Chi dello stile Wu, si basa sul concetto di "Disciplina Interna", che consiste fondamentalmente nel muoversi partendo dal centro del corpo – addome e schiena – piuttosto che limitarsi a spingere con braccia e gambe. Di conseguenza, è logico che sia molto più benefico per le funzioni naturali del corpo, in particolare per il sistema linfatico, rispetto ad altri stili di Tai Chi che si concentrano maggiormente su movimenti ampi e fluidi.
Secondo il Gran Maestro Wu Jianquan la disciplina interna è l'aspetto più impegnativo dell'apprendimento del Tai Chi. L'elemento centrale della pratica stabilisce come un movimento debba essere eseguito partendo dal nucleo interno del corpo – addome e schiena – e non dalle parti esterne del corpo, come braccia e spalle.
Questa disciplina è essenziale per ottenere tutti i benefici del Tai Chi. Senza di essa, l'intera struttura logica del Tai Chi si disintegra e non può più essere considerata un'arte marziale interna.
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