Mudra Taoisti dei cinque Animali

Shou Yin Dao Yin

Mudra Taoisti

 

Seminari di Xingyi Dacheng

Per l'anno 2025/26, sono in programma i nostri seminari intensivi di Xingyi Dacheng/Yiquan a Roma e a Napoli. Per informazioni compilare il modulo di contatto.

Lezioni di Yin Yoga

Auto massaggio ai meridiani miofasciali e ai meridiani energetici della MTC, attraverso la pratica dello YIN YOGA.

La Teoria dei 5 elementi della medicina tradizionale cinese applicata alle sequenze posturali per sciogliere blocchi energetici. A causa di assenza di esercizio o di affaticamento i meridiani miofasciali possono irrigidirsi causando dolori articolari. Lo YIN YOGA favorisce la rigenerazione riducendo il dolore, migliorando inoltre la coordinazione e l'elasticità.

Struttura delle lezioni in sei punti:

1-Fegato e Cistifellea (Legno): 

Disintossicazione e flessibilità.

2-Cuore e Intestino Tenue (Fuoco): 

Apertura emotiva.

3-Stomaco e Milza (Terra):

Radicamento e digestione.

4-Polmoni e Intestino Crasso (Metallo):

Lasciar andare e armonizzare il respiro.

5-Reni e Vescica (Acqua):

Riposare, rinnovare e affrontare la paura.

6-Integrazione ed Equilibrio 

Attivazione dei meridiani di tutto il corpo e armonia olistica.

Lezioni private individuali e per gruppi ristretti, online o in presenza a Grosseto.

Le lezioni sono valide per essere accreditate da Yoga Alliance.

Per informazioni compila il modulo di contatto.

Nei Gong Lifa

Domenica 4 e domenica 18 maggio, terremo online due incontri di studio dedicati al Taiji Nei Gong Li Fa, i principi fondamentali del lavoro interno Taiji di Yang Jianhou. 

Il susseguirsi degli otto cancelli del Taiji in ogni movimento della forma antica, la funzione dei tre anelli del Qi, dei tre cancelli, l'allineamento del collo e del polso, verranno dettagliatamente trattati.