Yiquan Qigong

Oltre agli studi orientati al programma di Han Xingyuan, il nostro interesse si estende al lavoro interno dello Yiquan Qigong o Xiang Quan.  

Programma:

I 12 movimenti

Hunyuan

Le 24 posture Zhang Zhuang del benessere.

Wu Xing Dong Fa, il metodo dinamico dei cinque animali.

Liu Mian Li, la forza delle sei direzioni.

Da Dong Xiao Dong Bu Dong, micromovimenti ampi e piccoli alternati a stati di immobilità.

Da Luan Li, combinazioni di forza interne.

Shili e Mocabu.

Er Cheng Li, le due forze.

Dan Zhang, Palmo del Cinabro.

Rafforzare i tendini e "separare le ossa".

Gongli shiyu anmo, abilità interna applicata al massaggio energetico con i principi dello Yiquan.

Gongli ziwo anmo, abilità interna applicata all'automassaggio Gong Li dello Yiquan.

Combinazione di Mocabu e Shili.

Jian Wu, La Danza del benessere dello Yiquan.

Yu Zhou Li, la forza per allinearsi e armonizzarsi con l'Universo ...

Il Gongli Anmo, è il caratteristico massaggio sorto in seno allo Yiquan o Dachengquan. Lo Yiquan Gongli Anmo, condivide molti aspetti con la Medicina Tradizionale Cinese e con il tradizionale massaggio Anmo, ma si differenzia da questi, principalmente nell'uso della particolare forza, realizzata attraverso una costante e regolare pratica nella geniale arte messa a punto dal grande Wang Xiangzhai. Molti esperti di Yiquan praticano e insegnano il Gongli Anmo ed ogni Maestro ha apportato i frutti della propria esperienza marziale o terapeutica; alcuni hanno contribuito con le loro conoscenze in medicina Tradizionale Cinese, altri hanno associato allo Yiquan il Qigong medicale, caratterizzato anche da manipolazioni senza uso di ogni sorta di contatto fisico.

Lo Yiquan Gongli Anmo è strutturato in un preciso set ordinato in varie zone corporee e può essere applicato a se stessi o agli altri attraverso: “Yiquan Gongli Bao Jian Anmo Xilie”, ovvero, preservare la salute seguendo la serie di massaggi Yiquan Gongli.

Wang Yufang (1921-2012)