Oltre agli studi orientati al programma di Han Xingyuan, il nostro interesse si estende al lavoro interno dello Yiquan Qigong o Xiang Quan.
Programma:
I 12 movimenti
Hunyuan
Le 24 posture Zhang Zhuang del benessere.
Wu Xing Dong Fa, il metodo dinamico dei cinque animali.
Liu Mian Li, la forza delle sei direzioni.
Da Dong Xiao Dong Bu Dong, micromovimenti ampi e piccoli alternati a stati di immobilità.
Da Luan Li, combinazioni di forza interne.
Shili e Mocabu.
Er Cheng Li, le due forze.
Dan Zhang, Palmo del Cinabro.
Rafforzare i tendini e "separare le ossa".
Gongli shiyu anmo, abilità interna applicata al massaggio energetico con i principi dello Yiquan.
Gongli ziwo anmo, abilità interna applicata all'automassaggio Gong Li dello Yiquan.
Combinazione di Mocabu e Shili.
Jian Wu, La Danza del benessere dello Yiquan.
Yu Zhou Li, la forza per allinearsi e armonizzarsi con l'Universo ...
 |
Wang Yufang (1921-2012)
|
Nessun commento:
Posta un commento