Incontri di lavoro del piccolo cerchio Tai Chi

Sabato 9 maggio ore 10:30 lezione gratuita online. Introduzione ai primi tre fondamentali movimenti interni.

Domenica 10 maggio seminario online del piccolo cerchio dello stile Wu. Dalle ore  9:30 alle ore 12:00.

Programma del 10 maggio:

• Pratiche interne per la vitalità e la potenza interna. 

• Esercizi interni di Dipanare la seta, l'energia a spirale.

• Esercizi interni per differenziare Yin e Yang.

• Attivare il nucleo nella camminata Tai Chi.