氣功歌
Qigong Ge:
Con le spalle rilassate, spingi (senza uso di forza) le piante dei piedi,
avvertendo l'effetto della spinta salire verso l'alto,
allinea poi la struttura, ruotando all'interno il Wei Lu,
raccogli il Qi nel Dantian,
la fonte rigogliosa connessa ai reni si apre.
Il Qi circola con forza e pienezza, migliorando la circolazione del sangue.
L'impazienza rende difficile il compito,
il respiro sostiene lo Shenqi;
sotto i miei occhi la radice.
Maestro Wei Xiaotang
Babu Tang Lang
Tradotto dal cinese da : A. Pingitore
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