Come un abile falegname può estrarre un piolo con un altro piolo più sottile,
così chi medita può scacciare pensieri caotici con un pensiero più sano e puro,
e così facendo la sua mente diviene stabile, acquietata, unificata e concentrata.
Il Classical Tai Chi in Italia secondo il metodo di Master Stephen Hwa: un percorso verso l'equilibrio interiore
Ti sei mai chiesto perché, nonostante anni di ginnastica o sport, sentiamo spesso la schiena rigida o il corpo "scollegato"? La ri...
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