Allineamento

Un concetto errato nel Tai Chi è che il corpo debba essere perpendicolare al terreno. Questa è un'interpretazione errata del concetto che il corpo debba essere dritto, in altre parole la colonna vertebrale deve essere dritta. Quindi, quando ci si siede, il corpo è verticale rispetto al terreno, ma quando ci si piega in avanti, il corpo deve inclinarsi in avanti, formando una linea retta con il piede posteriore, in modo che la colonna vertebrale sia dritta. incurvare la colonna vertebrale può causare mal di schiena.

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