Il Tui Shou di Ma Yueh Liang

Percorso Kung Fu Tao

Sabato 25 febbraio alle ore 16:00 sarà inaugurato a Grosseto un nuovo percorso sul Kung Fu di matrice interna 內 家 拳. Il metodo proposto mira alla quintessenza, ai principi taoisti e agli aspetti marziali meno noti che valorizzano il raffinato sistema del Kung Fu interno, compreso i sistemi Qigong ad esso collegati.  Attraverso lo studio dei principi e dei molteplici aspetti del Jin (forza interna), bandendo ogni connotazione irrealistica, egocentrica e sportiva conseguiamo un solido sostegno basato sulla struttura tradizionale ed efficace in autodifesa. Il sistema proposto aderisce all’insegnamento classico:

      -         Metodi Nei Gong/Qigong per rafforzare il corpo e la struttura interna, stimolare la circolazione e sviluppare il Qi.

-         Lavoro delle posture base nell’immobilità e nel movimento.

-         Lavoro dei passi e dei calci fondamentali per mobilizzare il Qi, per sviluppare forti “radici” per conseguire un solido “radicamento” e per sviluppare l’energia intrinseca “JIN”.

-         Il metodo si completa attraverso lo studio delle forme tradizionali e alla trasmissione degli aspetti avanzati dell’arte e delle metodologie applicate alla difesa personale quali sparring e esercizi in coppia.

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Le voci

Un uomo mette in giro un falso racconto; cento uomini lo ripetono come vero.

                                                   Antico proverbio cinese.

Incontro di Meditazione Taoista

Domenica 12 febbraio, si svolgerà un nuovo incontro sulla meditazione e sugli insegnamenti taoisti presso la sede dell’ASD Surya a Grosseto. Il tema centrale dell’incontro verte come sempre sulla meditazione Zuo Wang, allo spirito puro, al saper cogliere di là dal proprio ego, l’essenza naturale, pura e calma, libera da convenzioni; semplicemente aprendosi con innocente indipendenza che non è insensibilità a un semplice stato di illimitata apertura. Le sessioni di meditazione sono alternate da “Jing Zou Bu”, la tipica marcia taoista, l’aspetto dinamico di Zuo Wang in cui troviamo equilibrio sul centro di gravità, mantenendo uno stato di piena consapevolezza. L’incontro si completa con esercizi Dao Yin e lo studio del Daodejing.

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2012 Anno del DRAGO

Ieri ha avuto inizio l’anno del Drago secondo il calendario lunare cinese. Il 2012, generalmente, scorrerà all’insegna della creatività e dell’innovazione. Il Drago appoggerà i più audaci, perché richiede spontaneità e coraggio. L’anno del Drago è il periodo adatto per realizzare le imprese più stravaganti e meno convenzionali. Il maggior interesse sarà riscontrato per le attività culturali e artistiche, nonché per le arti marziali tradizionali. Il periodo favorirà inoltre gli scambi culturali; crescerà l’interesse per le attività mistiche e spirituali in genere. Il Drago non favorirà le persone comuni e saranno gli “eccentrici”, gli audaci e i coraggiosi ad aver maggior successo. Il Drago è comunque associato al rischio, per questo motivo alle professioni che richiedono una componente rischiosa, il Drago richiama a non dimenticare le necessarie precauzioni per garantire la propria incolumità.

Gli Auguri da Taiwan, Federazione Mondiale di Tai Chi Chuan.

Meditazione Zuo Wang 坐 忘 a Grosseto

Domenica 8 gennaio 2012 si è svolto all’ASD SURYA di Grosseto, il primo incontro del nostro Gruppo di Studi Taoisti dedicato alla meditazione Zuo Wang dove abbiamo posto l’accento sul principio Wu Wei. Zuo Wang, il cui significato è sedere e dimenticare si fonde per l’appunto al Wu Wei 無 為, il non agire, che come abbiamo già avuto modo di indicare in un vecchio post è uno dei principi più importanti e talvolta meno compresi del taoismo operativo. La meditazione Zuo Wang è Wu Wei che al contrario di un’inattiva rinuncia, un lasciar perdere, esprime il movimento del Tao ed è il mezzo per vivere in armonia con l’ordine naturale. Wu Wei è l’azione priva di ogni intervento innaturale centrato sull’ego. L’incontro si è svolto in un’atmosfera di piena attenzione e interesse, abbiamo introdotto altresì alcuni esercizi del Dao Yin per incanalare l’energia interna seguita dalle 21 Mudra del Tao, gesti sacri di grande bellezza della Tradizione Taoista e dal connesso significato numerologico e dal motivo per cui 21 rimanda al 3 e al 7. L’incontro si è concluso con Jing Zuo Bu, la meditazione in camminata e da alcune delucidazioni del Daodejing. Il secondo incontro è previsto per il 12 febbraio 2012.  

Rotazione del Dantian

Master Choy nella rotazione del Dantian.

Marzo si avvicina, così l’atteso seminario con Master Choy. Oltre al già annunciato programma di Lohan Qigong, il Maestro introdurrà un interessante lavoro interno sulla rotazione del Dantian.

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Amicizia incondizionata

Amico mio fedele, adesso puoi correre veloce, libero e felice sopra le nuvole.

Stage di Meditazione Taoista a Grosseto

DOMENICA 15 Gennaio 2012.
ASD SURYA - Grosseto, dalle 10:00 alle 12:30

Stage di Meditazione & Qigong Taoista.

Daoyin.

Meditazione Zuo Wang.

Meditazione in movimento Jing Zou Bu.

I 21 Mudra del Tao …

Per informazioni:

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