Incontro di studio Gongli Anmo

Scoprire l'auto massaggio tradizionale cinese dell'YIQUAN con semplici tecniche tradizionali. Con l'attenzione sul respiro, sui movimenti attraverso visualizzazioni e coordinando occhi e mani con una mente calma, scopriremo uno stato di benessere confortevole e naturale. In programma istruzioni dettagliate che mostreranno la teoria, le tecniche e gli esercizi dell'auto trattamento YIQUAN.

Rilassamento e preparazione, apertura dei cancelli energetici: Lao Gong e Dantian.

Percorso di auto massaggio: Viso e testa, collo, spalle, braccia,

torace e addome, parte bassa della schiena, ginocchia, gambe.

Metodo di digitopressione per alleviare il dolore e per sciogliere tensioni articolari. Il Gongli Ziwo Anmo promuove inoltre un profondo stato di rilassamento.

DOMENICA 2 febbraio 2025 ore 10:00

Incontro di studio online.

Gli interessati possono inoltrare richiesta di partecipazione

mediante il modulo contatti.